TENGAのトレーニングカップを実践する前にやっておくべきこと。 それは、自身がどの程度早漏なのかをあらかじめ把握しておくことと、トレーニングの達成目標を設定することです。 自分が早漏かどうかをセルフチェックできるサイト…